🌸妊娠中の脱毛完全ガイド｜医師監修で安心・痛みゼロ

妊娠中に「なんだか肌の調子が悪いな…」「今まで使っていた化粧品が合わなくなった」と感じていませんか？ 妊娠中は、お腹の赤ちゃんのために体が大きく変化する時期。肌も例外ではなく、普段とは違う 肌トラブル に悩まされる方はとても多いんです。 この記事では、 妊娠中に肌が敏感になる原因 を分かりやすく解説し、どうすればその悩みを和らげられるのか、具体的な対策方法をご紹介します。ママと赤ちゃん、両方の健康を守るために、正しい知識を身につけましょう！ 1. 妊娠中の肌トラブルの主な原因は「ホルモン」 妊娠中に肌がデリケートになる一番の理由は、女性の体内で起こる ホルモンバランスの急激な変化 です。 黄体ホルモン（プロゲステロン）の増加 妊娠を継続させるために重要な役割を担うのが、この黄体ホルモンです。しかし、このホルモンには皮脂の分泌を促す働きもあるため、ニキビや吹き出物ができやすくなります。また、メラニン色素の生成を活発にするため、シミやそばかす、乳首や脇の下の色素沈着が濃くなることもあります。 水分不足による乾燥 赤ちゃんに十分な栄養や血液を送るため、体内の水分が優先的に使われます。その結果、ママの肌は水分不足になり、バリア機能が低下して乾燥しやすくなります。乾燥が進むと、肌は外部からの刺激に弱くなり、かゆみや炎症を引き起こしやすくなります。 2. その他の原因も要チェック ホルモンバランスの変化だけでなく、妊娠中の生活習慣も肌に影響を与えます。 つわりによる栄養の偏り つわりがひどいと、食事が偏ったり、水分が十分に摂れなかったりします。肌の健康に必要なビタミンやミネラル、タンパク質が不足すると、肌荒れにつながることがあります。 便秘 黄体ホルモンは腸の動きを抑制する働きもあるため、妊娠中は便秘になりやすいです。便秘になると、腸内に溜まった老廃物が肌に悪影響を及ぼし、肌荒れを引き起こすことがあります。 睡眠不足 お腹が大きくなることによる寝苦しさや、頻尿などで、ぐっすり眠れない日が増えることも。睡眠不足は肌のターンオーバーを乱し、肌のバリア機能を低下させてしまいます。 3. 妊娠性痒疹や妊娠性掻痒症にご注意！ 肌が敏感になり、強いかゆみを伴う皮膚疾患に悩まされることもあります。 妊娠性痒疹（にんしんせいようしん） かゆみを伴う小さな発疹が、主に腕や足、お腹などに現れます。...

妊娠おめでとうございます！新しい命を授かり、喜びでいっぱいの時期ですよね。でも、体毛が濃くなったり、デリケートゾーンのムレが気になったり…と、 妊娠中のムダ毛処理 について悩む方も多いのではないでしょうか。 「脱毛したいけど、赤ちゃんに影響はない？」「どの方法なら安全なの？」そんな疑問にお答えします。この記事では、 妊娠中の脱毛 を控えた方が良い理由と、特に注意が必要な部位について詳しく解説します。大切なママと赤ちゃんのために、正しい知識を身につけて安心な選択をしましょう。 なぜ妊娠中は脱毛を控えるべきなの？ 「脱毛は肌の表面だけだから大丈夫」と思われがちですが、多くの脱毛サロンやクリニックでは、 妊娠中の施術 を断っています。これには、ママと赤ちゃんを守るためのいくつかの理由があります。 ホルモンバランスの変化で肌が敏感に 妊娠中は、女性ホルモンの影響で肌が非常にデリケートになります。普段は平気な光脱毛やレーザー脱毛の刺激でも、炎症や色素沈着などの肌トラブルが起こるリスクが高まるのです。また、痛みを強く感じることもあります。 脱毛効果が不安定になる 妊娠中はホルモンバランスが乱れるため、毛の生え変わるサイクル（毛周期）も不安定になります。脱毛は「成長期」の毛にアプローチするため、毛周期が乱れると、期待した効果が得られにくいだけでなく、出産後にまた毛が生えてくることも。せっかくのお金と時間が無駄になってしまう可能性が高いのです。 体勢による母体への負担 施術中は、長時間同じ体勢で横になる必要があります。お腹が大きくなると、仰向けやうつ伏せの体勢が苦しくなり、血行不良やむくみを引き起こすことがあります。母体に無理をさせないためにも、施術は控えるべきです。 万が一の際の安全性 レーザーや光が直接胎児に影響を与えることはないとされていますが、万が一、施術中に気分が悪くなったり、肌トラブルが起きた場合、妊娠中は使える薬が限られるため、適切な処置が難しいというリスクがあります。 妊娠中に特に脱毛を控えるべき部位 上記の理由から、妊娠中は基本的に全身の脱毛を控えることが推奨されていますが、特に注意すべき部位があります。 1. デリケートゾーン（VIO） VIO は皮膚が非常に薄く、敏感な部位です。ホルモンバランスの変化により、色素沈着やムレが起こりやすい場所でもあります。刺激の...