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妊娠中のシェービング後はどうする？安心・安全な肌ケア方法


妊娠中はホルモンバランスの変化で肌が敏感になりやすく、普段通りのシェービングや肌ケアができないことがあります。自己処理で肌を傷めてしまうと、赤みやかゆみ、毛嚢炎（もうのうえん）などのトラブルにつながることも。この記事では、妊娠中でも安全にシェービングを行い、その後の肌をしっかり守る方法をわかりやすく解説します。

妊娠中の肌の特徴と注意点

妊娠中はプロゲステロンやエストロゲンなどのホルモンが増え、以下のような変化が起こります。

  • 肌が乾燥しやすくなる

  • 皮膚が敏感になり赤みやかゆみが出やすい

  • 毛穴が詰まりやすく、炎症が起こりやすい

そのため、普段のシェービング方法では肌に負担がかかることがあります。特にお腹周りや脚、ワキなどは丁寧なケアが重要です。

妊娠中に安全なシェービング方法

1. 肌を柔らかくしてから剃る

  • 入浴後の温かいお湯で肌を温め、毛を柔らかくする

  • シェービングクリームやジェルを使い、刃の滑りを良くする

2. 清潔なカミソリを使用

  • 錆びや毛詰まりのある刃は避ける

  • 使い捨てのカミソリや電気シェーバーで肌への摩擦を最小限に

3. 優しく剃る

  • 強く押し付けず、毛の流れに沿って軽く滑らせる

  • 同じ箇所を何度も剃らない

シェービング後の肌ケアのポイント

1. 保湿を徹底する

  • 妊娠中は肌が乾燥しやすいため、シェービング後は必ず保湿

  • 無香料・低刺激のボディローションやワセリンを使用すると安心

2. 冷却で赤みやヒリヒリを抑える

  • 冷たいタオルで軽く押さえると、炎症や赤みを抑えやすい

  • アルコールフリーのローションやジェルを使うのもおすすめ

3. 摩擦を避ける

  • タオルで強くこすらない

  • 締め付けの強い衣類を避け、肌を休ませる

4. 肌トラブルが起きたら早めに対応

  • 赤み・かゆみ・ブツブツが出た場合は、無理に剃らず、保湿と冷却でケア

  • 症状が続く場合は、産婦人科や皮膚科に相談する

まとめ：妊娠中のシェービング後は「優しく・保湿・冷却」が基本

妊娠中の肌はとてもデリケートですが、ポイントを押さえれば安全にシェービングできます。

  • 入浴後に柔らかくして剃る

  • 清潔で肌に優しいカミソリを使用

  • シェービング後はしっかり保湿と冷却

  • 摩擦や刺激を避け、肌を休ませる

少しの工夫で肌トラブルを防ぎつつ、妊娠中も快適にシェービングが可能です。安心して毎日のケアを続けましょう。

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