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妊娠中の脱毛と保湿ケア｜敏感肌でも安心してできる方法


妊娠中はホルモンの影響で肌が敏感になり、脱毛後の赤みや乾燥が出やすくなります。「脱毛したいけれど肌トラブルが心配」という妊婦さんも少なくありません。

この記事では、妊娠中でも安全に脱毛ケアを行いながら、保湿ケアで肌を守る方法を具体的に解説します。

妊娠中の肌が敏感になる理由

妊娠中は以下の影響で肌が敏感になり、脱毛後のトラブルが起きやすくなります。

  1. ホルモンバランスの変化

    • プロゲステロンやエストロゲンの変化により、肌のバリア機能が低下

  2. 血流量の増加

    • 顔や体の血管が拡張し、赤みや腫れが出やすくなる

  3. 乾燥やむくみの影響

    • 肌がふっくらし、脱毛による刺激を受けやすくなる

妊娠中におすすめの脱毛方法

1. カミソリ・シェーバーでの自己処理

  • 肌に負担をかけず、すぐに手軽に脱毛可能

  • シェービング後は必ず保湿を行い、赤みや乾燥を防ぐ

2. 脱毛ワックス・除毛クリームは慎重に

  • 強い成分が含まれるものは肌刺激が強く、妊娠中は避けたほうが安心

  • どうしても使う場合は、少量でパッチテストを行う

3. 医療レーザー脱毛・光脱毛は基本的に控える

  • 妊娠中は安全性が確立していないため、産後に施術するのが基本

脱毛後の赤み・乾燥を防ぐ保湿ケア

1. 低刺激の保湿剤を使用

  • 無香料・低刺激のボディローションやクリームがおすすめ

  • アロエやカモミール成分入りは、赤みや炎症の鎮静効果も期待できる

2. 脱毛後は肌を冷やす

  • タオルで軽く冷やすと血流を落ち着かせ、赤みや腫れを抑えられる

3. 摩擦を避ける

  • タオルでゴシゴシ拭かず、押さえるように水分を拭き取る

  • 強い洗浄剤やスクラブは控える

4. 入浴後や就寝前に保湿

  • 角質が柔らかくなっている入浴後や、肌の再生が活発な就寝前に塗布

  • 乾燥を防ぎ、肌のバリア機能を補強

脱毛と保湿ケアの組み合わせのポイント

  1. 脱毛前後の肌状態を観察

    • 赤みや炎症が出た場合は、次回の脱毛まで休む

  2. 保湿をセットで行う

    • 脱毛後すぐに保湿することで、肌の回復が早くなる

  3. 刺激を最小限に

    • 刃物やクリームの摩擦・化学成分を控え、肌にやさしい方法を選ぶ

まとめ

  • 妊娠中は肌が敏感になりやすく、脱毛後の赤みや乾燥が起きやすい

  • 自己処理（カミソリ・シェーバー）＋保湿ケアが安全かつ実践しやすい

  • 刺激の強い脱毛方法は避け、低刺激の保湿剤で肌を守ることがポイント

妊娠中でも、脱毛と保湿ケアを組み合わせれば、肌トラブルを防ぎつつ快適に過ごすことができます。無理せず、自分の肌状態に合わせたケアを心がけましょう。

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