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妊娠中の脱毛で起こりやすい赤みの対処法｜安心してケアするためのポイント


妊娠中はホルモンバランスの変化や肌の敏感化によって、普段よりも肌トラブルが起こりやすい時期です。特に自己処理や脱毛後に「赤み」「かゆみ」「ヒリつき」などが出やすく、どう対処すれば良いか不安になる妊婦さんも多いでしょう。

この記事では、妊娠中に脱毛で起こりやすい赤みの原因と対処法をわかりやすく解説し、肌に優しいケアのポイントを紹介します。

1. 妊娠中に赤みが出やすい理由

  • ホルモンバランスの変化
    妊娠中は女性ホルモンの分泌が増加し、肌が敏感になりやすい状態になります。

  • 血流の増加
    妊娠中は血流量が増えるため、普段よりも肌が赤くなりやすい。

  • 免疫力の変動
    免疫力が一時的に下がり、肌のバリア機能が弱まることで炎症が起きやすい。

  • 自己処理や刺激
    カミソリ・毛抜き・ワックスなどによる刺激が直接赤みの原因になる。

2. 妊娠中に避けたほうがよい脱毛方法

妊娠中の肌は敏感なので、以下の方法は赤みやトラブルを招きやすくなります。

  • 光脱毛やレーザー脱毛（サロン・クリニック）

  • 強いワックス脱毛

  • 毛抜きでの処理

これらは刺激が強いため、妊娠中は避けるのが無難です。

3. 脱毛後の赤みをやわらげる対処法

すぐにできるケア

  • 冷やす：赤みが出た部分を保冷剤や冷たいタオルで優しく冷却。

  • 保湿する：低刺激の保湿クリームやジェルで肌のバリア機能を補う。

  • かかない：かゆみがあっても掻かず、摩擦を避けることが大切。

生活習慣での工夫

  • 入浴時は熱いお湯を避け、ぬるめのシャワーで済ませる。

  • 紫外線は赤みを悪化させるため、日焼け止めや衣服でカバー。

  • 締め付けの強い衣類は避け、肌への刺激を減らす。

4. 脱毛の代替ケア方法

妊娠中は肌にやさしい処理方法を選ぶのが安心です。

  • 電気シェーバー：刃が直接肌に当たりにくく、赤みを防ぎやすい。

  • カットする：毛を短く整えるだけでも清潔感は保てる。

  • 自己処理を控える：どうしても必要な部分だけ最低限にする。

5. 医師に相談したほうがよいケース

  • 赤みが数日たっても治まらない

  • 赤みが広がって強いかゆみや痛みを伴う

  • 膿やかさぶたができる

このような場合は皮膚科を受診し、適切な治療を受けることが大切です。

まとめ

妊娠中は肌が敏感になり、脱毛による赤みが起こりやすくなります。

  • 刺激の少ない方法を選ぶ

  • 赤みが出たら「冷却＋保湿」で早めにケア

  • 強いトラブルは医師に相談

無理に脱毛を続けず、妊娠中は肌を守ることを最優先にしましょう。出産後に落ち着いてから、サロンやクリニックで本格的な脱毛を検討するのも安心です。

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