妊娠中の脱毛と日常生活の工夫｜安全に過ごすためのセルフケア

妊娠中はホルモンバランスの変化によって体毛が濃く感じられたり、逆に薄くなったりといった変化が起こります。
「脱毛したいけど、赤ちゃんへの影響は大丈夫？」「サロンや医療脱毛は控えた方がいいの？」と不安になる方も多いのではないでしょうか。

結論から言うと、妊娠中はサロン脱毛・医療脱毛は避けるべき時期です。
しかし、日常生活の中で工夫すれば、無理なく清潔感を保ちながら快適に過ごすことができます。

この記事では、妊娠中の脱毛に関する注意点と、日常生活で取り入れたいセルフケアの工夫を紹介します。

妊娠中に脱毛を控えるべき理由

肌が敏感になりやすい
　妊娠中はホルモンの影響で肌トラブルが起きやすく、レーザーや光脱毛で刺激を受けると炎症や色素沈着のリスクがあります。
胎児への安全性が未確認
　脱毛機器の光や薬剤が直接赤ちゃんに影響する証拠はありませんが、十分な臨床データがなく、リスクを避けるため控えるのが一般的です。
体調変化により施術が負担になる
　長時間同じ体勢での施術は腰痛や貧血、つわりの悪化につながることもあります。

乾燥はかゆみや肌荒れを悪化させる原因に。
低刺激の無香料・アルコールフリーの保湿クリームやオイルを使って肌を整えましょう。

汗や皮脂が刺激になりやすいため、シャワーでこまめに洗い流すことも快適さを保つコツです。

一般的に、脱毛の再開は出産後・授乳が落ち着いた頃が推奨されます。
ホルモンバランスが安定してからの方が肌トラブルも少なく、安全に施術を受けられるためです。

妊娠中はサロン脱毛や医療脱毛を避け、

を取り入れることで、安心して日常生活を過ごせます。

「無理に脱毛しよう」と考えず、今は赤ちゃんと自分の体を守ることを優先し、快適に過ごせる工夫を実践してみてください。