妊娠中の脱毛方法別安全性まとめ｜赤ちゃんとママを守る安心ケアガイド
妊娠中はホルモンバランスの変化で体毛が濃くなったり、ムダ毛の伸びが早くなったりすることがあります。
「出産前に少しでもキレイにしておきたい」
「でもお腹の赤ちゃんに影響がないか心配…」
そんなプレママのために、この記事では妊娠中にできる脱毛方法と注意点を、医療・美容両面からわかりやすくまとめます。
自宅でできる安全なケアから、サロン・医療脱毛のリスクまで、安心して判断できる内容です。
🌿 妊娠中の体毛変化と脱毛リスクの基本知識
妊娠中は「エストロゲン」「プロゲステロン」などの女性ホルモンの増加により、
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ムダ毛が濃くなる
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肌が敏感になる
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皮膚の色素沈着が起こりやすい
などの変化が見られます。
そのため、普段と同じ脱毛方法でも肌トラブルが起こりやすくなる点に注意が必要です。
また、医療脱毛やサロン脱毛の強い光・熱エネルギーが胎児に影響する可能性は否定できません。
医師やサロン側でも「妊娠中の施術はお断り」としている場合が多いです。
💆♀️ 妊娠中におすすめの安全な脱毛方法
① 電気シェーバー（カミソリより肌に優しい）
最も安全で手軽なのが電気シェーバーによる除毛です。
刃が直接肌に当たりにくく、カミソリ負けや出血のリスクが少ないため、妊娠中にも安心。
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切り傷ができにくい
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お風呂場でも使える防水タイプが便利
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お腹が大きくなっても使いやすいハンドル長めのタイプが◎
💡注意：使用後は保湿クリームやオイルでしっかり保湿して、乾燥やかゆみを防ぎましょう。
② 電動フェイスシェーバー（顔・うなじ・腕用）
顔の産毛や細い毛には電動フェイスシェーバーが安全。
化粧ノリも良くなり、写真撮影前の“マタニティフォト準備”にもおすすめです。
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小型で軽く、短時間でケア可能
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肌への摩擦が少ない
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使い捨て替え刃で衛生的
③ 除毛クリーム（パッチテスト必須）
市販の除毛クリームも使えますが、妊娠中は肌が敏感なため慎重に使用しましょう。
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成分に反応しやすく、かぶれ・赤みが出ることがある
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妊娠初期やお腹・デリケートゾーンは避ける
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腕・脚など限定的に使うのが安全
💡使用のコツ：
・必ずパッチテストを行う
・換気の良い場所で使用する（においが強いため）
・使用後はしっかり洗い流し、保湿を忘れずに
⚠️ 妊娠中は避けたほうがよい脱毛方法
① 医療レーザー脱毛・光脱毛（IPL・SHRなど）
妊娠中はほとんどのクリニック・サロンで施術NGです。
理由は以下の通りです：
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強い光・熱による刺激が体に負担を与える可能性
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妊娠中のホルモン変化で、効果が不安定・やけどリスク増大
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万が一トラブルが起きても薬の使用制限がある
➡ 出産後・授乳終了後に再開するのが安全です。
② ワックス脱毛
一見ナチュラルに思えるワックス脱毛ですが、妊娠中は避けたほうが無難。
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一気に毛を引き抜くため、痛みや出血のリスク
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肌の赤み・炎症が出やすい
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衛生面でも感染リスクが高い
特にVIO脱毛は刺激が強く、お腹の張りや不快感を感じる人もいます。
③ 家庭用脱毛器
最近人気の家庭用脱毛器（光脱毛器）も、妊娠中は使用NGとされています。
製品説明書にも「妊娠中・授乳中の使用は控えるように」と明記されています。
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光の刺激がホルモン変化で肌トラブルを起こす可能性
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胎児への影響は不明確だが、安全性が保証されていない
🤰 妊娠中の脱毛で気をつけたいポイント
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体調が悪い日はケアを控える
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めまい・吐き気・お腹の張りがある時は絶対に無理しない。
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お腹まわり・VIOは避ける
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子宮に近い部位は刺激を与えないように。
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保湿ケアを徹底する
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妊娠中は乾燥しやすく、かゆみ・炎症の原因に。
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匂い・成分に注意
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除毛クリームやアルコール入り化粧品は、つわり中に不快感を起こすことも。
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自己処理の姿勢に注意
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お腹が大きくなると前かがみ姿勢は危険。
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座ったまま鏡を使うなど、無理のない姿勢で行いましょう。
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👶 出産後の脱毛再開タイミング
出産直後はホルモンが安定せず、肌が非常にデリケートな時期です。
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医療脱毛・サロン脱毛の再開は授乳終了後〜半年以降が目安。
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自己処理は、肌トラブルが落ち着いてから少しずつ再開を。
出産後はムダ毛が一時的に減ることもあるので、焦らず体調を優先しましょう。
🌸 まとめ：妊娠中の脱毛は“安全第一”で無理しない
| 脱毛方法 | 妊娠中の安全性 | ポイント |
|---|---|---|
| 電気シェーバー | ◎ 安全 | 最もおすすめ。毎日ケアOK。 |
| フェイスシェーバー | ◎ 安全 | 顔・うなじに最適。 |
| 除毛クリーム | △ 注意が必要 | パッチテスト必須。におい・成分に注意。 |
| 光脱毛・レーザー脱毛 | × 禁止 | 出産・授乳後に再開。 |
| ワックス脱毛 | × 禁止 | 強い刺激・痛みあり。 |
| 家庭用脱毛器 | × 禁止 | 安全性データなし。 |
💬 最後に
妊娠中は“美しさより安全を優先”が鉄則です。
肌やホルモンが変化しやすい時期だからこそ、やさしい自己処理＋保湿ケアを意識しましょう。
出産後、肌が落ち着いてからプロの脱毛を再開すればOK。